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第一章 食物是最好的补品和医药 2

食补食疗是祖国传统医学的精髓 2

食补食疗，补虚疗疾 3

食补食疗有三宝：蔬果、杂粮和中药 4

食补的4大常用手法 6

食疗的6大经典方式 7

食补食疗的基本原则 9

食补食疗的搭配禁忌 11

食补食疗的饮食禁忌 12

专题：食物四性一览表 13

第二章 五色食物滋养五脏 16

绿色食物最养肝 16

菠菜虾皮豆浆 18

麻酱菠菜卷 19

黄瓜拌鸡丝 19

黑色食物最养肾 20

黑豆牛肉汤 23

双黑豆浆 23

红色食物最养心 24

酸甜开胃汤 26

草莓香蕉米汁 27

白色食物最养肺 28

山药鸡丝粥 30

糯米蒸饭 31

黄色食物最养脾 32

鲜香玉米羹 34

小米桂圆粥 34

专题：选择健康的烹饪方式，增强补养功效 35

第三章 食补24节气，不虚不亏 38

春生阳，宜滋补 38

立春——助阳气，养肝气 40

十香菜 41

芹菜三丝 41

雨水——养脾胃，调精神 42

胡萝卜炒菠菜 43

糖醋藕片 43

惊蛰——顺肝气，养脾气 44

苹果炖银耳 45

春分——调阴阳，保健康 46

冬瓜鸡汤 47

青椒拌皮蛋 47

清明——疏肝气，涵肾水 48

菊花鱼片汤 49

谷雨——雨纷纷，防湿邪 50

木耳炒豆皮 51

凉拌五色蔬 51

夏养阴，宜凉补 52

立夏——养心气，好心情 54

核桃木耳丝瓜粥 55

香肠炒豆芽 55

小满——除湿热，防未病 56

花生薏米汁 57

芒种——防潮热，强体魄 58

西红柿牛肉汤 59

夏至——护阳气，养脾胃 60

荷兰豆炒豆腐 61

小暑——健脾胃，凝神气 62

大蒜烧鳝鱼 63

大暑——治冬病，防暑热 64

芋头鸭肉汤 65

秋滋阴，宜润补 66

立秋——调精神，敛肺气 68

火腿玉米粥 69

处暑——防秋燥，促睡眠 70

鱿鱼卷炒肉末 71

醋炒莲藕片 71

白露——补阴气，防秋寒 72

南瓜炒虾仁 73

秋分——调阴阳，护肝脾 74

肉香火腿竹笋汤 75

雪梨苹果猪肉汤 75

寒露——防燥邪，暖肺脾 76

核桃芝麻粥 77

牛肉虾仁粥 77

霜降——固肾气，补肺气 78

海米炒洋葱 79

鸽杞黄芪粥 79

冬补阳，宜温补 80

立冬——敛阴气，护阳气 82

莴笋炒肉片 83

山药枸杞煲水鸭 83

小雪——养神气，防冬火 84

蒸白菜丸子 85

水果花茶 85

大雪——防寒气，补气血 86

韭菜海带汤 87

凤爪排骨汤 87

冬至——护阳气，养精气 88

鲜香羊鱼汤 89

黑白芝麻核桃粥 89

小寒——御寒气，补肾气 90

韭菜炒蛤蜊 91

大寒——御风寒，防燥邪 92

香油双腰 93

蒜薹炒猪腰 94

白菜炒猪肝 94

第四章 九型体质各不同，认清体质健康补 96

九型体质日常特征自查 96

阳虚体质重在补充耗损的阳气 98

山药羊肉汤 100

花生腰果豆浆 100

黄芪桂圆羊肉汤 101

阴虚体质要注意滋阴养血 102

凉拌藕块 104

苦瓜炒鸡丁 104

雪梨陈皮炖水鸭 105

气虚体质要给脏腑补气 106

菜心香菇牛肉汤 108

红枣茯苓粥 108

燕麦枸杞山药豆浆 109

气郁体质行气才能化郁 110

芹菜山楂粥 112

燕麦绿豆粥 112

清炖牛肉面 113

血瘀体质要常行气活血 114

竹荪炖乌鸡 116

二米红枣粥 116

凉拌黑木耳 117

痰湿体质要注意化痰祛湿 118

薏米荷叶粥 120

葱油笋丝 120

牛肉蔬菜汤 121

湿热体质排毒是关键 122

雪梨黄瓜山楂粥 124

百合红豆米汁 124

干贝萝卜蛤蜊汤 125

平和体质重在保持 126

黄豆双菇汤 128

凉拌白菜心 128

油豆腐白菜锅仔 129

特禀体质要远离过敏原 130

蜂蜜柚子茶 132

肉炒金针菇 132

第五章 为职场人士量身定做的食补食疗方 134

案电脑族——护眼防辐射 134

胡萝卜炒芦笋 135

海带肉丝汤 135

久坐族——利水通便 136

甘薯煲姜 137

陈皮薏米绿豆粥 137

应酬族——调理肠胃，代谢脂肪 138

莲藕紫菜煲猪肉 139

虾米萝卜汤 139

加班族——纾压解乏 140

柠檬花生紫米豆浆 141

猪肝炒韭菜 141

熬夜族——护肝补肝 142

黄豆黄芪米豆浆 143

腐竹鸡肝韭菜汤 143

脑力劳动者——补脑健脑 144

何首乌鱼头汤 145

野外族——防虫防晒防胃肠病 146

黑米蜂蜜豆浆 147

银耳炒菠菜 147

运动族——补钙，强身 148

橘皮鲫鱼豆腐汤 149

牛奶开心果豆浆 149

高温工作者——补充水分 150

甘醇苦瓜鲜蔬汤 151

绿豆玉米粥 151

粉尘环境工作者——排毒，护肺 152

菠菜猪血汤 153

瘦肉海带木耳汤 154

第六章 补气养血，美丽女人花 156

月经前期综合征让女性在经前烦躁不安 156

《大彩生活2:居家必备食补食疗速查全书》是一本关于食品补充和食物疗法的指南书籍。它提供了大量关于如何通过饮食改善健康和治疗常见疾病的信息。

该书的主题是在日常生活中通过食补和食物疗法来改善健康。它强调了食品对于人体健康的重要性，并提供了食物的选择和使用方法，以帮助人们增加营养摄入和治疗不同疾病。

书中包含了大量的食物介绍和食物疗法方案，每一种食物和疗法的功效都被详细描述。通过了解每种食物的特性和作用，人们可以根据自己的需求和健康状况来选择正确的食物和疗法。

该书的人物评价主要集中在作者和参与撰写的专业人士上。他们被视为权威，因为他们的知识和经验为读者提供了专业的建议和指导。作者通过详细的介绍和解释来证明他们的观点和建议的有效性。

从文学手法的角度来看，《大彩生活2:居家必备食补食疗速查全书》采用了科普和实用性的写作风格。它使用简单明了的语言，以便于读者理解和应用。此外，书中还使用了丰富的图示和表格，以便于读者更好地掌握和记忆相关信息。

该书的社会影响主要体现在以下几个方面。首先，它帮助人们认识到食品对健康的重要性，并提供了实用的方法来改善饮食和日常生活习惯。其次，它增加了人们对于食物疗法的认识和了解，激发了人们对于健康自愈的兴趣和信心。最后，该书的影响还体现在促进了食品行业的发展和改进，激发了人们对于健康食品的需求和追求。

备注：上述内容由ai生成，如有问题，请联系我们及时删除

《龚仆 编著》是一本由龚仆编写并编辑的书籍。该书的主题和内容可能各不相同，具体介绍需要进一步明确书籍的名称和内容。

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类型：国家卫生健康委员会直属的中央级出版机构

成立时间：1989年3月

简介：

中国人口出版社是国家卫生健康委员会直属的中央级出版机构 [2]，成立于1989年3月，原国家主席李先念为中国人口出版社题写社名。已先后出版了图书600余种， [3]出版范围涵盖卫生健康及人口发展政策法规读物、学术著作、科普图书、高校教材等各个方面。这就为我社更好服务卫生健康中心工作、服务人民生命全周期健康提供了基础保障。

我社自接过健康中国科普出版行动专用旗帜四年来，围绕健康中国15个专项行动及疫情防控策划出版了一系列权威科学、通俗易懂的健康知识普及类图书。防疫出版居行业前列，孕产育儿图书优势继续巩固，一批健康科普精品屡登图书热榜，托育职业教育教材也实现了从“0到1”的跨越，不断满足不同人群多层次、多角度、多样化的健康知识需求。 [3]

主要业务

中国人口出版社出版范围涵盖卫生健康及人口发展政策法规读物、学术著作、科普图书、高校教材等各个方面 [3]，自建社以来共出版图书3000余种、电子音像出版物300余种。

获得荣誉

中国人口出版社出版范围涵盖卫生健康及人口发展政策法规读物、学术著作、科普图书、高校教材等各个方面 [3]，自建社以来共出版图书3000余种、电子音像出版物300余种。

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• 作者：无她 发布时间：2018-06-29 01:24:08

  以为没看过，再看一遍又想起来了！

• 作者：vitaminv620 发布时间：2013-04-13 21:04:47

  i love this story !

• 作者：很木很木的蜗牛 发布时间：2013-05-07 20:44:53

  真的是太好看了！！！！！！！！！我爱小果冻。！！！

• 作者：武侠 发布时间：2019-05-16 09:46:22

  沙花

• 作者：牛牛牛红 发布时间：2020-03-15 20:11:25

  很快就读完了。电影剧本的阅读感受，画面感很强。

• 作者：Estelle 发布时间：2023-02-18 13:44:48

  有点好奇狼究竟是怎样的存在，即将展开一场漫游

• 作者：绝绝子 发布时间：2024-01-04 21:59:16

  妈妈好厉害。聪明勇敢女宝的驯狼、救母、冒险、领导革命的故事。不是普通的童书，可以拍成电影，非常有力量。

• 作者：不臣 发布时间：2024-03-10 02:34:29

  前言到“妈妈会为她的勇敢而感到骄傲”那里结束就好了，后面作者自述真的很尴尬，很油腻，又带着一股说教风。

• 作者：小晴 发布时间：2023-02-23 19:31:03

  妥妥的儿童革命文学

• 作者：吃一碗粥 发布时间：2019-02-15 10:33:44

  太棒了

• 作者：深蓝 发布时间：2011-09-29 13:06:22

  很适合幼儿读的一套书。。。

• 作者：hulihuli 发布时间：2014-01-07 21:51:34

  挺好，编排合理，难度适中。2岁11个月的溪溪喜欢。

• 作者：铁臂阿童童 发布时间：2012-03-02 19:06:11

  2011年9月购买。适合小朋友开始自己阅读。

• 作者：acaleph 发布时间：2018-06-05 01:15:39

  内容详实准确，框架清晰，几乎涵盖了能想到的各个方面。配的图例虽然不那么好看…但很直观明白。需要阅读大量绘本原作来消化部分内容。是对绘本创作/阅读/编辑都会实用的一本好参考书。

• 作者：书庭 发布时间：2017-05-09 15:13:16

  有许多参考其他理论和体系的部分。但总的来说，是框架完备，内容充实的一本。

• 作者：爱读书的熊 发布时间：2018-05-17 16:31:25

  配图较差，书不错。

• 作者：Strelizeia 发布时间：2020-06-28 00:16:20

  理论先行，已经了解过图画书的基础内容的人可能得再看，不过还是有不少边角料包括儿童发展、图画书艺术设计等值得参考。有意思的是对图画书的界定其实本圈也未必有定论，中间作者的体裁分类或类型分类不太能囊括全部，有点奇怪。

• 作者：雨山 发布时间：2017-10-08 20:44:31

  侧重于图画书整体的讲解，包括理论和创作，并不是阅读推广的书。

• 作者：飒飒飒飒摩耶 发布时间：2019-07-22 09:31:59

  超级好看，心情都好了

• 作者：荻野千寻 发布时间：2020-02-24 03:45:28

  小学时的最爱,特别特别特别好看，

• 作者：个葛儿 发布时间：2022-02-10 01:16:09

  我的童年，我的纯真与梦幻。

• 作者：翱翔中的花朵 发布时间：2010-06-19 10:20:44

  很好

• 作者：楚庄 发布时间：2021-08-30 17:50:15

  只读了同名的那篇，有站台的气息。从这种故事里，也能窥见到非常明显的多线叙事的技巧。叔叔的，父母的，个人的，三条线索一直在同步推进，互相支撑。

• 作者：普通读者 发布时间：2021-04-10 13:38:33

  儿子刚刚读完，打分9.6。他非常喜欢，4年级的小孩表示很感人，他应该是看懂了。

• 作者：villim 发布时间：2023-06-14 22:05:31

  不愧是用七年时间创作的作品，非常扎实。

• 作者：禅心静寂 发布时间：2021-05-28 16:43:09

  很感人

• 作者：B计划女王 发布时间：2018-10-16 23:31:51

  读买给儿子的儿童文学。他三年级时读的。这周我看了一遍。觉得里面很多的情感其实他很可能读不懂。他只是看到一个故事。而里面真正要表达的情感，以及故事所处的时代背景，他是不明白的。当一个小孩子还是孩子的时候，我们会和父母发生冲突，想独立，负气出走。但是想想，当孩子的时光也不外乎就那几年，之后要做好久的成人。所以还是要接受年少时期所要承受的痛苦，因为快乐也是很多的。

• 作者：和加菲猫发呆 发布时间：2022-05-06 10:24:21

  童年又一年

• 作者：苹 发布时间：2013-03-14 15:30:06

  华歆与王朗；两件离奇古怪的事；狼之变诈；愚蠢的鬼；晏子和越石父；求千里马；独眼人和双眼人；奇里村长和魔鬼；头牛贼。

• 作者：南山枫色 发布时间：2024-01-05 04:00:30

  很感谢这本书在我童年时期打下的基础，没有成为一个柔弱的人，意识到女孩也应当坚强勇敢聪明善良，做一个优雅又高尚的人。

• 作者：Suliko 发布时间：2023-10-07 10:25:51

  小时候经常有书店来学校卖书做生意，我读到的很多东西就是从此开始的……直到今天我仍然在借着熟悉的故事一遍遍回望自己的童年…

• 作者：Zú 发布时间：2019-01-11 16:51:23

  补。第一次听说陈升。

• 作者：星河长鸣 发布时间：2020-11-29 22:31:36

  “总是如此，当你可以清醒地看待自己生命的时候，生命中最美好的时光已经流逝。”

• 作者：momo 发布时间：2019-05-06 23:29:45

  和上一本一起买的，觉得这两本的封面最好看所以买了这两本…… 白血病什么的……总有种韩剧标配的感觉…… 不过如果我没记错，我还记得这本书里说，南太平洋的天堂是斐济

• 作者：柏拉图南 发布时间：2022-10-15 03:37:21

  影响了我，就目前而言的，大半辈子。在阴暗潮湿的小屋子里的那几年，一遍遍地看这本书成为了我想象世界的一种方式。

• 作者：小米=qdmimi 发布时间：2014-08-11 23:18:08

  公道点说，这是冗长版的残疾蝇王和无悬念版的禁闭岛合体吗？十二项国际大奖难道是买的，不然为啥一个名也没列出来……

• 作者：世界的猫翻滚中 发布时间：2012-07-30 12:32:49

  2012.07.25~2012.07.26

• 作者：Z某人 发布时间：2012-07-26 21:43:39

  结局微崩

• 作者：解夏。 发布时间：2015-06-16 14:46:15

  以为会不一样。其实倒也是万万没想到。和第一部的精妙相比是有些平淡了。

• 作者：阿开 发布时间：2015-03-24 11:44:23

  最后一部故事仍然精彩，但多少显出了一些疲态。当然从另一个角度来说，米托比起前两部不再那么被动，手中已经掌握了对抗黑幕的资本。这一部有一些地方感觉与两面不同，比如对善恶的描写不再分明，众多人物都具有多面性，包括米托本人，都被夏娃点出越来越冷漠，这并非他的本意，但他放任了这种情况的发展，由此看来，米托在将来会不会成为又一个乔维，或像他的外祖父那样，成为一个冷酷的掌权者？故事在充满希望的地方结束，却仿佛又在暗示新的暗流正在涌动。权力会逐渐、并且必然会腐蚀一个人，希望这并非作者想要传达的意思

• 作者：十一奉獻品 发布时间：2023-03-08 16:19:28

  小香咕温柔善良，我有些像她，但比她强势。我觉得脾气暴躁的女孩何桑也挺可怜的，她缺爱，才不懂得如何去爱别的小朋友。她的父亲对她态度恶劣，竟然还敢对她SP，他应该被黑洞分解为基本粒子！何桑应该摆脱那个恐怖的恶魔。很可惜作者没有写那样的情节。香露不应该经常为一点小事欺负香拉，香拉孤立无援，真可怜！有一天何桑在校园里到处写骂香咕的话，她的姐妹们看到了被逗笑了，她没有解释“那些话是骂我的，别笑了”，而是闷在心里，这样真的很不好。她应该反抗。我很奇怪香咕竟然会跟何桑的朋友做朋友，为什么她能接受中立者？还有，小孩子们也有权利说“小张”，不能因为她们是小孩就不能说，我不喜欢儒家文化的尊卑观念。很遗憾作者没有写出受害者们的反抗。香露生气的时候会抱怨“烦死老百姓”，我可不会拿这个卑微的词来称呼自己。

• 作者：十一奉獻品 发布时间：2023-03-08 16:13:05

  小香咕温柔善良，我有些像她，但比她强势。我觉得脾气暴躁的女孩何桑也挺可怜的，她缺爱，才不懂得如何去爱别的小朋友。她的父亲对她态度恶劣，竟然还敢对她SP，他应该被黑洞分解为基本粒子！何桑应该摆脱那个恐怖的恶魔。很可惜作者没有写那样的情节。香露不应该经常为一点小事欺负香拉，香拉孤立无援，真可怜！有一天何桑在校园里到处写骂香咕的话，她的姐妹们看到了被逗笑了，她没有解释“那些话是骂我的，别笑了”，而是闷在心里，这样真的很不好。她应该反抗。我很奇怪香咕竟然会跟何桑的朋友做朋友，为什么她能接受中立者？还有，小孩子们也有权利说“小张”，不能因为她们是小孩就不能说，我不喜欢儒家文化的尊卑观念。很遗憾作者没有写出受害者们的反抗。香露生气的时候会抱怨“烦死老百姓”，我可不会拿这个卑微的词来称呼自己。

• 作者：菠萝K号 发布时间：2018-08-23 14:42:38

  香拉烦死了！

• 作者：十一奉獻品 发布时间：2023-03-08 16:17:55

  小香咕温柔善良，我有些像她，但比她强势。我觉得脾气暴躁的女孩何桑也挺可怜的，她缺爱，才不懂得如何去爱别的小朋友。她的父亲对她态度恶劣，竟然还敢对她SP，他应该被黑洞分解为基本粒子！何桑应该摆脱那个恐怖的恶魔。很可惜作者没有写那样的情节。香露不应该经常为一点小事欺负香拉，香拉孤立无援，真可怜！有一天何桑在校园里到处写骂香咕的话，她的姐妹们看到了被逗笑了，她没有解释“那些话是骂我的，别笑了”，而是闷在心里，这样真的很不好。她应该反抗。我很奇怪香咕竟然会跟何桑的朋友做朋友，为什么她能接受中立者？还有，小孩子们也有权利说“小张”，不能因为她们是小孩就不能说，我不喜欢儒家文化的尊卑观念。很遗憾作者没有写出受害者们的反抗。香露生气的时候会抱怨“烦死老百姓”，我可不会拿这个卑微的词来称呼自己。

• 作者：灵感无限 发布时间：2021-12-25 10:09:03

  你要相信，这个世界总是有温暖的

• 作者：适。之。 发布时间：2023-05-26 13:50:41

  补标

• 作者：陆澎澎 发布时间：2015-03-14 12:51:58

  鲁迅《朝花夕拾》

• 作者：林书行 发布时间：2017-02-09 08:42:29

  这本书是非常班级系列的袋鼠斗圆规。班里有个很笨的人，叫朱舤。他写的作文太搞笑了，他把别人写的《周末在家听CD》改编了。内容是这样的：“周末我租了本书，我插上电源。开始播放，书一卡一卡的，我只好退回去，再播放。反反复复地好几次才播完。”老师就罚他抄写50遍课文。这本书很好看。

• 作者：爱与污秽凄苦 发布时间：2019-10-30 10:49:14

  最低级的散文，无形无魂，口号响亮，言语空洞，他写他他经历过的这些事，像一个局外人。

• 作者：莫名其妙 发布时间：2022-12-15 19:14:21

  中考专业户，但现在来看一塌糊涂

• 作者：四十四次日落 发布时间：2016-11-14 22:37:10

  就像雨果在《九三年》里讴歌真善美一样，程玮讲礼仪文化一点也不让人反感。

• 作者：Ashley 发布时间：2017-10-10 16:27:39

  蕴含了很多的人生哲理。给孩子看的故事书，其中很自然地揉入了多元信息，有哲学、历史、美学、民俗、礼节等等，很有意义。

• 作者：Guforest. 发布时间：2016-10-29 15:59:51

  很棒的一套书，对于我来说也很有启发，希望更多的孩子可以看到它们。

• 作者：Jajison. 发布时间：2019-12-03 22:17:11

  Where is my Alice?

• 作者：Traumer 发布时间：2022-03-30 15:40:15

  讲礼仪讲得如沐春风，很厉害。可是，也越发觉得内向性格的孩子天生就面对更多成长难题啊。不过相信作者也同时认为，表达尊重不只有一种方式。

• 作者：豆友38137057 发布时间：2018-09-24 13:23:40

  这套书很多观点是很好的，但是也有一些地方不认同，毕竟价值观不同，还是值得读的。

• 作者：一 发布时间：2019-01-06 20:09:18

  后记很好，我们小时候身边鲜有家长有这样的认识。

• 作者：纯白色橡树 发布时间：2020-06-18 00:16:55

  我喜欢关于书店的那段谈话 婚姻的重要性在于平衡 艺术的爱情现实的爱情

• 作者：日月潭 发布时间：2023-12-15 15:33:40

  那种纯真纯粹的爱情啊，……

• 作者：书蠹精 发布时间：2019-01-06 12:38:53

  期待好友新书出版

• 作者：花惊定将军 发布时间：2020-04-15 21:33:38

  完全是被捧出来的。垃圾。拜托大家相信一下自己的艺术鉴赏力吧，别被所谓的“大家”称号牵着鼻子走。

• 作者：卡波特式的味道 发布时间：2021-12-16 14:15:57

  一口气读完

• 作者：咦哟柚 发布时间：2020-05-10 16:24:33

  巴金的散文，是黑夜里的思考，黑夜里的灯火与雷声，是希望。 这与那个时候特殊的时代息息相关，也谢谢这些在黑暗里将绝望种出希望的文学家。

• 作者：爱读书的小蜗牛 发布时间：2014-04-10 14:24:25

  巴金的感情描写很真挚感人~

• 作者：pajarito 发布时间：2018-02-10 21:12:06

  食屎！

• 作者：544_恰8眼射手 发布时间：2021-03-06 14:07:28

  看着看着发现，祥子又有什么好选择，也只能这样一步步滑落

• 作者：jiangjx 发布时间：2013-09-20 13:01:26

  适合稍大点的孩子，至少要五六年级，最好是初中。

• 作者：Momo 发布时间：2022-05-31 15:59:43

  悲伤又带着希望

• 作者：北杉 发布时间：2023-04-09 15:38:50

  幼时读此书，只觉得亲切好玩；现在读，才发现原来萧红是一位女性主义者。 读过的书也成了记忆的一部分，一些渐渐淡忘的事，也随着文字清晰起来，通过书中的文字，那些初读此书的吉光片羽，再次浮现眼前。

• 作者：半夏未央 发布时间：2020-03-25 13:22:32

  小时候读的版本，插图很棒～

• 作者：持燈俟歸 发布时间：2018-08-29 23:14:04

  小的时候读的就是这版，从四五十个版本里翻出来打个五星好评！

• 作者：兔子酱 发布时间：2012-06-15 13:12:29

  读完看封底，推荐上架：少儿读物 o(╯□╰)o 文字清淡。最后的小说有些令人难过。

• 作者：D1920 发布时间：2019-09-15 21:54:32

  鸡鸭名家、异秉、受戒、岁寒三友、大淖记事

• 作者：muno 发布时间：2014-06-22 10:36:10

  栀子花说：“去你妈的，我就是要这样香，香得痛痛快快，你们他妈的管得着吗！”

• 作者：guccy 发布时间：2015-05-26 00:36:54

  装帧太幼稚花哨，导读更是莫名，完全破坏汪先生的自然意趣

• 作者：verse 发布时间：2012-02-12 15:42:48

  汪曾祺先生的书嘛，睡觉吃饭饮茶出行如厕都可以翻，妥帖舒畅。书编的很用心——美工细致到几乎“余含泪”的境界了。加上每篇前面都有个编者按，简要介绍了本篇的背景、写作年代、中心思想等等，令我看得也很含泪啊。

• 作者：芜杂 发布时间：2021-12-02 13:10:19

  2021048

• 作者：豆友38137057 发布时间：2018-09-24 13:24:16

  这套书很多观点是很好的，但是也有一些地方不认同，毕竟价值观不同，还是值得读的。

• 作者：咔哧 发布时间：2020-04-24 19:04:50

  真的是很适合孩子们读的书呀

• 作者：一 发布时间：2019-01-04 23:17:55

  钱可以买到时间。过了小半辈子，比钱重情义的朋友真心没见过几个。

• 作者：鹏心童趣 发布时间：2018-05-08 15:09:32

  只有当一个人学会知足，并学会分享的时候，他才可能获得真正的自由。这本书的最大妙处，在于没有简单空洞的说教，而是把对孩子的教育，对孩子的影响融入到一个个生动有趣的故事之中。让孩子们在享受阅读快乐的同时，有所思，有所获。

• 作者：豆友80316403 发布时间：2020-08-30 15:35:06

  原版小说《The Outsiders》在国内有两版，一版是88年出版的《世外顽童》，一版就是16年出版的《追逐金色的少年》。两版小说也是对意译和直译的两种翻译模式的诠释，意译的《世外顽童》阅读上去更接地气，可是因为当时审查等原因，删除了书中最后决战以及其他一些细枝末节；直译的《追逐金色的少年》虽然翻译腔过重，但非常难得的保留了所有的细节，是目前情节最完整的译本。如果你喜欢这个故事，两本书都值得一看。反正我是因为看过科波拉导演的《小教父》才知道有这本小说的

• 作者：长河饮马 发布时间：2022-03-08 19:29:46

  除了教堂后阳光田野的那一幕配上诗很有画面感，其他不知道在说什么，顺着评论区指路去另一个版本，书评区有大佬贴了原文，比这位译者不知道高到哪里去了（个人见解轻喷）

• 作者：屋顶上的猫 发布时间：2021-12-01 11:27:55

  永远保持金色，那就像初绿，是世上一切事物即将出生的痕迹。

• 作者：arkida 发布时间：2022-05-19 12:01:22

  2022 #47 读完我才发现看了一本青少年文学

• 作者：青春少女样样红 发布时间：2022-05-30 07:52:17

  小马 要永远保持金色呀

• 作者：SwingPP 发布时间：2018-08-08 14:16:26

  非常喜欢这本书的主题“谁都有颗想赢的心，但不是谁都输得起”。总是在输的辛可夫却从不回避外界给予的冷眼嘲笑，一直在向前努力。接纳自己真的才是成长的本质。

• 作者：之之 发布时间：2022-02-20 16:29:32

  8岁的阿甘，生活中没人能一帆风顺、一路赢的。坚持活成自己的样子，失败了还能再来一次，终会迎来阳光。有这样的心性真好，在一路挫折时还能保持正能量。

• 作者：叫我妖而不孽 发布时间：2021-12-04 23:17:15

  恐怕对孩子过于沉重了，四年级以上成绩拔尖，开始有优绩主义苗头的小孩子可以在家长引导下阅读此书，毕竟本书原名就是Loser，写得也是一位任何社会都会被认为失败者的孩子。把自身带入恐怕不是家长所期待的，但要读出同情敬佩放下优越感，对读者的同情能力又有相当之要求。

• 作者：villim 发布时间：2022-11-25 19:22:09

  毫无疑问会联想到阿甘，不过少了一些奇遇。年纪越涨愈能体会「做自己」的力量感，智慧使人幸福，不过要「大智若愚」。

• 作者：禅 发布时间：2022-12-10 16:44:43

  看不懂的故事

• 作者：雪·法妮奥 发布时间：2016-06-02 17:46:26

  纽伯瑞儿童文学奖银奖。每个人都是自己故事里的英雄。

• 作者：管理员 发布时间：2022-05-07 02:23:57

  其实那时候没有太理解 氛围很恐怖

• 作者：drunkenstain 发布时间：2023-02-21 05:19:53

  这应该算是我在10-14岁最喜欢的读物，其实就是杨红缨式的成长小说（加了点惊悚元素），对儿童的想象力和儿童世界VS青春期交界心理刻画得入木三分，文笔非常照顾适龄儿童，但不太适合成人了：作为东亚人看西方白左们的教育观和亲子关系——明明所有的冲突都是一两句话就能化解的，但孩子非要作，把自己孤立起来，他们的父母还动不动就道歉，在东亚会送你一句话「家不是讲道理的地方，也不是（父母该对孩子）道歉的地方」。果然人长大后，是看不了这一类的西方儿童文学的，会嫉妒。嵌套的那个「女王游戏」很精彩，或许我不认同「我们是自己世界的英雄」这种自恋主题，但我相信「童年总是要结束的」。最后一章的墓碑是对父母们（成年人）想要干涉儿童世界，让其提前结束这件事情的最佳反讽。

• 作者：MetalDudu 发布时间：2019-10-13 22:51:34

  十二岁少年的冒险，我不太喜欢这些神神叨叨的情节，整个事情的起因就不够强烈，送一个骨瓷娃娃回家的故事，看了几次都觉得没兴趣。不过三个主人公的描写可能吸引那个年龄段的孩子吧。

• 作者：Charles 发布时间：2019-05-16 18:17:51

  女儿调的书，我先看一遍，?

• 作者：皮球的皮2012 发布时间：2022-02-18 22:27:32

  形状，颜色

• 作者：皮球的皮2012 发布时间：2022-02-23 21:47:08

  分类，拼搭组合

• 作者：皮球的皮2012 发布时间：2022-02-21 21:51:40

  大与小，借用工具带来改变

• 作者：Louise_xyq 发布时间：2021-09-17 19:19:26

  文字朴实，以自己的人生体验和感悟，恰如其分地揭示着少年儿童生活在的真实的世界，每一篇小说都构思巧妙，刻画传神，细腻的心理描写。《让我们倾听》，学会倾听很重要。

• 作者：77会永远开心吗 发布时间：2022-03-28 23:53:04

  如果有小孩，一定会在小学时候给他看

• 作者：毛巾卷大葱 发布时间：2021-01-05 11:39:33

  小学时的课本终于看到了完整版。

• 作者：Ju.Willing 发布时间：2018-03-21 23:13:55

  清晰的记得，小时候觉得另一个系列比这个贵就买了这个系列。。

• 作者：阿笃 发布时间：2023-10-22 18:08:37

  帝岚季山都喜欢！

• 作者：白花恋诗 发布时间：2024-01-01 13:19:40

  有点幼稚啊

• 作者：張岑 发布时间：2021-01-27 16:31:39

  多一顆星，便不只有愛情，而已。很是希望原文版會能流暢的詩文，但對於人物的段落，仍不足了解明白他們，希望《暮光之城》會好些，當然非常期待《飢餓遊戲》裡的世界架構。

• 作者：纸箱上的小警长 发布时间：2017-12-05 09:15:16

  勉强一点有古墓丽影+神秘海域的风格，因为这版kindle借阅的翻译风格实在太糟糕了，一会儿译制风格一会儿同人BG文风格，其中的昵称翻译非常的跳戏…考虑借阅台版再对比下，否则太影响阅读体感

• 作者：-加勒比海带- 发布时间：2022-09-08 14:02:19

  小学的时候真的超级喜欢这套书，但一直找不到第四本的简体?

• 作者：奇妙原力物语 发布时间：2020-03-15 09:05:38

  初中杂志上连载的，超好看(｡･ω･｡)ﾉ♡

• 作者：野锯子 发布时间：2022-07-23 19:26:02

  第四部真的没出吗 我几年前记得有啊

• 作者：巧克力维他奶 发布时间：2023-07-10 22:35:56

  男主除了被写成control freak以外毫无人物刻画可言

• 作者：阿笃 发布时间：2023-10-22 18:10:47

  2023年了，突然又翻到好久以前买的书，津津有味地看了一遍。这么多年了，我还能等到第四部的简体版吗……

• 作者：晚夏 发布时间：2020-05-23 09:55:30

  一定要看的系列 不能错过

• 作者：剑走L偏锋 发布时间：2016-03-30 13:39:51

  2016.02.14.少图借的。《权威探秘百科:恐龙探秘(精华版)》，少图四楼科普区有一列大概四到五层架子上全是关于恐龙的，孩子现在去少图都是直奔四楼。2月份的时候，孩子还是主要以了解恐龙的名字为主，还不太清楚恐龙的分类等。

• 作者：中国推理王 发布时间：2020-06-19 22:47:19

  价格才16.8元，对比纸张、文字和版面，5星

• 作者：猛猛蝉雨 发布时间：2021-12-23 17:07:14

  推荐野象小姐

• 作者：F2.8 发布时间：2022-09-25 15:54:19

  有些还是很不错的！

• 作者：ah 发布时间：2021-06-06 12:21:05

  可以，很有时代意义

• 作者：goodss 发布时间：2012-12-24 09:17:35

  还行啊

• 作者：管⁢⁢理⁢员 发布时间：2019-01-03 03:02:38

  超棒，插画也准确好看得一塌糊涂 这绝对是我看过最有想象力的书籍了，彩蛋很多，只是有些人名的彩蛋我实在不了解

• 作者：辣灯 发布时间：2020-02-07 19:52:26

  插图很可爱，就是有点啰嗦

• 作者：螽鹨 发布时间：2018-10-06 20:58:27

  这本书作为儿童文学来说很不错，顺便，喵们拯救世界。

• 作者：林下月 发布时间：2017-05-24 21:39:15

  辣鸡，无聊死了，厚厚的一本

• 作者：银古与零 发布时间：2018-03-07 14:45:49

  非常喜欢意林的书，尤其是这种或励志或温暖或青春的几个小故事装订成一本书，有一些可能现在读还是会觉得很好看，记得这个书小时候看过好几遍。

• 作者：黄淼楼与琴 发布时间：2018-12-23 12:27:07

  因为顾抒买的

• 作者：小小牛儿klw 发布时间：2019-10-25 17:56:11

  这本书的结构编排是尽量全面的。19年看有的文章的想法有些过时。有的文章挺好的，有的文章还行，有的文章是错的。看的时候一定要审视着看。

• 作者：suico 发布时间：2013-12-03 16:25:53

  放、冲、泡、闻、品，“中上下投”、水温、比例、时间。晨（7-9）。朝（9-11）。午（13-15）。晚（19-21）。

• 作者：桂花糕Quincy 发布时间：2016-10-01 18:08:46

  实用，完整了我对茶的初级认识

• 作者：Aubrey 发布时间：2018-07-02 14:53:19

  想学做一桌茶宴，龙井虾仁，茶叶蛋，清蒸茶鲫鱼，红茶烧肉，绿茶西红柿汤，茉莉花茶鱿鱼卷，普洱茶汤圆，铁观音炖鸡，茶香排骨，办民俗的时候可以考虑做这个主题。